Лучшее казино в мире

7 мифов о раке кожи - развенчаны

Поскольку погода становится жаркой и манит солнечная погода на открытом воздухе, положите немного информации о раке кожи в пляжную сумку вместе с полотенцем и шлепанцами.

В этом году миллионы американцев заболеют раком кожи, и тысячи умрут от него. Но каждый может предпринять шаги, чтобы снизить свой риск.

К сожалению, по словам экспертов по раку кожи из Онкологического исследовательского центра Фреда Хатчинсона, существует множество мифов о здоровье кожи, многие из которых продвигаются многомиллиардной индустрией соляриев.

Слышали ли вы хоть какую-нибудь из этих неправд о раке кожи? Проверьте свои знания и защитите себя.

Солярии, солярии, солярии

Даже когда летнее солнце во всей красе, самые опасные мифы, которые сейчас возникают в умах экспертов Фреда Хатча, касаются загара в помещении. О соляриях ходит так много вредных мифов, что трудно понять, с какими из них бороться в первую очередь.

Версия Cliffs Notes: ни при каких обстоятельствах не используйте солярий или лампу для загара. А если у вас уже есть, не используйте их больше.

«Это настолько безумие, что это разрешено подросткам в большинстве частей страны», - сказала Фред Хатч, исследователь меланомы, доктор Сильвия Ли.

Давайте разберемся с некоторыми из главных лжи дубильной индустрии по отдельности:

Миф 1: солярии безопаснее солнца.

На самом деле, верно и обратное: такие устройства, как солярии и солнечные лампы, могут излучать большее количество ультрафиолетового излучения, чем солнце, включая как УФ-А, так и УФ-В-излучение. Ультрафиолетовое излучение любого типа увеличивает риск рака, и чем больше вы получаете, тем выше ваш риск.

«Солярии невероятно увеличивают риск меланомы, потому что они используют действительно неестественные уровни ультрафиолетового света, которым вы никогда не подвергались в природе», - сказал Ли, имея в виду один из самых смертоносных типов рака кожи. По данным Американского онкологического общества, только 1 процент людей, у которых ежегодно диагностируется рак кожи, страдает меланомой, но именно она является причиной большинства смертей от рака кожи.

Исследование соляриев в Северной Каролине, проведенное в 2003 году, показало, что среднее количество УФА-излучения, испускаемого кроватями в исследовании, было в четыре раза выше, чем то, что испускается полуденным солнцем, а средний уровень УФ-В-излучения был почти вдвое выше солнечного. . Исследование также показало, что посетители обычно находились в кроватях намного дольше, чем рекомендованные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США пределы воздействия столь опасно высокой радиации.

Миф 2: Я могу защитить себя, сделав «базовый загар» в салоне красоты.

Солярии рекламируют, что получение «контролируемого» загара в солярии в начале лета защищает вас, затрудняя ожог, когда вы выходите на улицу.

«Мы видим, что людям все время говорят в салонах для загара, что« базовый загар »- это здорово», - сказал доктор Джон Томпсон, один из руководителей клиники меланомы в Seattle Cancer Care Alliance, Фред Партнер Хатча по клинической помощи. «Это просто чушь».

Итог: «Солярии фактически излучают ультрафиолетовое излучение, которое вредно для их кожи», - сказал Томпсон. Ультрафиолетовый свет, вне зависимости от того, находитесь ли вы в помещении или на солнце, повреждает вашу ДНК, что может привести к развитию рака. Чтобы повредить кожу, необязательно сжигать. Загар, как бы он ни был получен, - признак порчи.

После воздействия ультрафиолета ваша кожа защищает себя, вырабатывая меланин - пигмент, отвечающий за коричневый и черный оттенки кожи. Однако большинство людей не осознают, что количество защиты, обеспечиваемой меланином, ничтожно, - сказал доктор Ли Кранмер, врач по раку кожи SCCA.

«Даже самая темная окраска кожи с меланином имеет только SPF [фактор защиты от солнца], эквивалентный примерно 5», - сказал Кранмер. Для сравнения, небольшое количество меланина, которое человек со светлой кожей получит в результате так называемого базового загара, «на самом деле не обеспечивает значительной защиты», - сказал он.

По словам Кранмера, лучшее решение: используйте солнцезащитную одежду и солнцезащитный крем и избегайте солнца с позднего утра до позднего вечера. И никогда не посещайте солярий.

Миф 3: Все в порядке, если я не часто посещаю солярий.

Итак, вы хотите пойти в солярий «только на этот раз», чтобы получить такой загорелый образ для особого события? Пропустить, говорят исследователи.

Согласно систематическому обзору исследований Международного агентства по изучению рака, любое использование солярия до 35 лет связано с 75-процентным увеличением риска меланомы. Авторы обзора также выявили повышенный риск плоскоклеточного рака, одного из наиболее распространенных типов рака кожи, в результате использования солярия до 30 лет.

Повышение риска даже в результате ограниченного использования соляриев «настолько впечатляюще и тревожно», - сказал Ли. «Каждый раз наносит огромный ущерб».

Кроме того, все больше данных подтверждают идею о том, что загар вызывает привыкание. Воздействие ультрафиолета высвобождает эндорфины, «химическое вещество удовольствия» человеческого тела, которое стимулирует центр вознаграждения мозга. Но такая спешка может быть опасной.

«Есть люди, склонные к аддиктивному поведению, которые склонны к солнечному свету по тем же причинам», - сказал Кранмер.

Другие мифы о раке кожи

Помимо мифов о салонах загара, эксперты Фреда Хатча выделили и другие заблуждения, связанные с раком кожи:

Миф 4: мне нужно выходить на солнце без солнцезащитного крема, чтобы получить витамин D.

Многие американцы испытывают дефицит витамина D, а некоторые группы - например, пожилые люди, люди с ожирением и люди с темной кожей - подвергаются более высокому риску дефицита. И это правда, что воздействие ультрафиолета без защиты солнцезащитного крема заставляет вашу кожу вырабатывать витамин D. Витамин D важен для укрепления здоровых костей и даже снижает риск некоторых видов рака.

Но, по словам Ли, существуют более безопасные и более эффективные способы получения достаточного количества витамина D: а именно прием добавок витамина D и употребление продуктов, обогащенных витамином, таких как молоко и зерновые продукты.

Согласно окончательному отчету о витамине D от 2010 года Национальной академии наук, инженерии и медицины, нет исследований, подтверждающих идею о том, что вы можете безопасно получать витамин D из ультрафиолета, не увеличивая при этом риск развития рака кожи.

Миф 5: После долгой темной зимы не так уж плохо хоть раз насладиться солнцем без солнцезащитного крема.

Фред Хатч живет в Сиэтле, городе, известном своей сезонной мрачностью. И сиэтлцы могут поручиться: после темной и дождливой северо-западной зимы нет зрелища более прекрасного, чем солнечное голубое небо. В первые теплые дни года мы вылезаем из зимних укрытий, вырываемся из экзоскелетов GoreTex и бросаем обнаженное тело в желанные лучи.

«Нет ничего плохого в том, чтобы наслаждаться солнечным светом», - сказал Ли. Но сначала нанеси солнцезащитный крем. Получение солнечных ожогов, даже нечастых, увеличивает риск меланомы.

«Люди не понимают, что спорадическое пребывание на солнце действительно может нанести большой ущерб», - сказал Ли. «Проблема в том, что люди очень естественно чувствуют, что они не видели солнца весь год, или они уезжают в отпуск на Гавайи или на юго-запад, и они чувствуют, что им действительно не нужна защита от солнца. И они жарятся ».

Миф 6: Я определенно правильно наношу солнцезащитный крем.

«Очень часто люди применяют его недостаточно часто», - сказал Ли. «Я думаю, что это обычное дело, что люди просто применяют его в начале дня, но на самом деле его следует наносить каждые два часа, если вы находитесь на солнце».

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют перед выходом на улицу, даже в пасмурные или прохладные дни, нанести толстый слой солнцезащитного крема широкого спектра (то есть того, который защищает как от УФА, так и от УФ-В лучей) не менее SPF 15. Солнцезащитный крем необходимо повторно нанести через два часа на солнце или после купания, потоотделения или использования полотенца.

Миф 7: Рак кожи - не такая уж большая проблема.

Это правда, что наиболее распространенные виды рака кожи не так смертельны, как многие другие злокачественные новообразования. По данным Американского онкологического общества, у 8,7 миллиона человек ежегодно диагностируются два наиболее распространенных типа рака кожи - базальноклеточная карцинома и плоскоклеточная карцинома - и очень немногие из них умрут от этих видов рака. По данным общества, в США ежегодно регистрируется около 2000 смертей от этих двух типов рака. Для сравнения: самый крупный убийца рака в США - рак легких - уносит жизни более 150 000 американцев в год.

Однако, как отметил Кранмер, хотя наиболее распространенные виды рака кожи не так опасны, как другие злокачественные новообразования, они могут повлиять на качество жизни. Рак кожи «может иметь значительные последствия, даже если они не убивают кого-то с точки зрения разрушений, которые они вызывают», - сказал он. Затраты тоже значительны.

По данным Национального института рака, некоторые виды рака кожи более смертельны, в том числе меланома, которая в какой-то момент разовьется более чем у одного из 50 американцев.

Короче говоря, подчеркнул Кранмер, лучше всего просто принять меры для предотвращения рака кожи и не рисковать.

Он добавил, что раннее выявление и лечение также спасают жизни от рака кожи. Следите за отличительными предупреждающими знаками, включая изменение размера или цвета родинки, кровотечение или зуд.

«Когда кто-то из окружающих говорит вам:« Вам следует проверить это », они, вероятно, правы», - сказал Кранмер.

Вы слышали эти или другие мифы о раке кожи? Расскажите нам в Facebook.

Игровой автомат Wonka Bonus Hand Pay

Покер-эксперт Pokerstars поможет вам в классических игровых автоматах Вилли Вонка. Бесплатное казино.

Информация о переподготовке

AFMAN 36-2100 « Военное использование и классификация» , глава 6, является вашим основополагающим руководством для получения права на переподготовку.

Будут ли карты гаплотипов полезны для поиска генов?

С момента появления в литературе идея исследования неравновесия сцепления (LD) на основе карт гаплотипов была предметом споров.

Ставки на Legal March Madness

Мужской баскетбольный турнир NCAA, более известный как мартовское безумие, является одним из крупнейших событий в области спортивных ставок каждый год.

Без кейворда

Зарегистрируйтесь и присоединитесь к захватывающему миру дрэг-рейсинга сегодня в Rush Racing, одной из самых популярных игр про дрэг-рейсинг, появившихся на Facebook в этом году!

Больше новостей
9-44

Ставка KAV0 - Atlants Gaming

7-53

Ставки NokSuKao - Equals

6-3

Сделать ставку ZET - unu.AiN

2-29

Ставки на матч UnderRateds - S-Delay

4-12

Ставка Vici Gaming Potential - COMEBACK

2-13

Ставка на игру IronHAWKS - CYB_PRO

Больше ставок