Лучшее казино в мире

Как бороться с чрезмерным потоотделением

Все мы потеем, но некоторые из нас сильно потеют . Серьезно, много. Если вы попадаете в эту категорию, вы знаете, насколько это может раздражать, а иногда и смущать. Но не бойтесь, мои потные друзья; мы здесь, чтобы поделиться некоторыми советами, которые сделают вашу жизнь немного проще.

Почему ты так сильно потеешь

Во-первых, потоотделение - это совершенно нормально и здорово. Все потеют. Это то, как ваше тело охлаждает, выводит токсины и поддерживает соленость в вашем теле. Так что не переживайте из-за пота.

У вас от 1,6 до 5 миллионов потовых желез, расположенных по всему вашему телу, и два типа желез выполняют большую часть работы: апокриновые железы, которые находятся в основном в области подмышек, и эккриновые железы, которых больше и они встречаются повсюду. твое тело. Британская энциклопедия объясняет, что ваши апокринные железы обычно являются виновниками самых неприятных проблем с потоотделением:

Апокриновые потовые железы, которые обычно связаны с волосяными фолликулами, постоянно выделяют жирный пот в канальцы железы. Эмоциональный стресс заставляет стенку канальцев сокращаться, вытесняя жировые выделения на кожу, где местные бактерии расщепляют их на пахучие жирные кислоты.

Тот факт, что большая часть ваших апокриновых желез сосредоточена в области подмышек, является причиной того, что вы кладете дезодорант или антиперспирант только под руки, а не по всему телу. С другой стороны, ваши эккринные железы срабатывают, когда ваше тело становится слишком горячим и вам нужно остыть. Большая часть влаги, которую вы чувствуете, когда тренируетесь или находитесь в жаркой среде, исходит от этих желез, но запаха гораздо меньше. Вот несколько основных причин чрезмерного потоотделения (помимо жара):

  • Упражнения:когда ваше тело нагревается от упражнений, выделяется пот, чтобы охладить вас.
  • Нервозность:ваша система борьбы или бегства активируется, когда вы нервничаете, и это создает прилив гормонов в вашем теле. У вас учащается пульс, и вы начинаете сжигать энергию, поэтому ваш пот снова приходит, чтобы охладить ваше тело.
  • Гипергидроз:согласно Гарвардской медицинской школе, гипергидроз - это состояние, которое поражает от одного до трех процентов населения и включает чрезмерное потоотделение ладоней, подмышек, ступней и паха. По сути, люди с гипергидрозом выделяют гораздо больше пота, чем считается нормальным.
  • Эмоции:сильные эмоции, такие как гнев, возбуждение или стресс, могут активировать ваши потовые железы. Подобно тому, как нервозность заставляет вас потеть, сильные положительные эмоции - например, видеть любовь всей своей жизни или быть следующим в очереди, чтобы сесть на свою любимую поездку - могут ускорить выделение пота.

Есть и другие факторы, которые могут усилить потоотделение, например гены, но они являются основными причинами чрезмерного потоотделения.

Как выглядеть круто летом и при этом избежать жары

На улице жарко, и вы хотите, чтобы на вас не было ничего, кроме нижнего белья, но вы должны быть рядом ...

Как предотвратить чрезмерное потоотделение

Антиперспиранты и дезодоранты могут помочь некоторым, когда дело доходит до проблем с потом, но они не всегда эффективны на 100 процентов. Если вам не хватает влажности, используйте антиперспирант и подумайте о том, чтобы надеть его перед сном. Если вы боретесь с запахом тела, дезодорант убивает вонючие бактерии, которые питаются побочными продуктами пота, и заставляет вас приятно пахнуть.

Однако иногда антиперспирантов недостаточно. Если вы регулярно сталкиваетесь с чрезмерным потоотделением, возможно, вам стоит избегать некоторых продуктов. Подумайте о сокращении потребления кофе. Некоторые исследования, такие как это в Journal of Medicinal Food , предполагают, что кофеин влияет на вашу центральную нервную систему, заставляя вас больше потеть. Питье в горячем виде тоже не помогает, так как повышает температуру тела. Вы также можете избегать острой пищи. Барри Грин из лаборатории Джона Б. Пирса объясняет в Scientific American, почему острая пища обладает некоторым «жаром»:

. острая пища возбуждает кожные рецепторы, которые обычно реагируют на тепло. Эти рецепторы представляют собой болевые волокна, технически известные как полимодальные ноцицепторы. Центральную нервную систему можно сбить с толку или обмануть, когда эти болевые волокна стимулируются химическим веществом, как в перце чили, которое вызывает неоднозначную нервную реакцию. Центральная нервная система реагирует на все, что говорит сенсорная система. Таким образом, паттерн активности, связанный с болью и теплыми нервными волокнами, вызывает как ощущения, так и физические реакции тепла, включая расширение сосудов, потоотделение и приливы.

Если вы столкнулись с различными причинами чрезмерного потоотделения, но все еще не можете понять их, визит к врачу может помочь вам найти решение.

Наносите антиперспирант на ночь для максимальной эффективности

Если вы используете дезодорант-антиперспирант, его нанесение, скорее всего, станет частью вашего утреннего распорядка. Это

Тесты на беременность

Тест на беременность - это способ определить, беременны ли вы, посмотрев на количество хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в вашем организме.

Как выбрать клюшку: правильно ли вы используете плоскую клюшку?

Давайте будем честными, когда дело доходит до новой палочки, нам легко покрутить.

Без кейворда

Это серьезное обвинение, и вам нужен серьезныйадвокат по уголовным делам. В Техасе дажепервое преступление - ограбление при отягчающих обстоятельствах- это обвинение в тяжкомпреступлениипервой степени, которое может повлечь за собой наказание в виде пожизненного заключения.

21 Plus 3 Правила блэкджека | Шансы на выигрыш в игровых автоматах

21 Plus 3 Правила блэкджека | Шансы на выигрыш в игровых автоматахТоп новых казиноТем не менее, казино Lake Palace и сотовые технологии развиваются еще быстрее.

Рождество 2021 года в Лас-Вегасе

Если вы планируете провести Рождество и, возможно, канун Нового Года в Лас-Вегасе, вас ждет отличное развлечение.

Больше новостей
4-41

Ставки Final Feature Gaming - AdskiyRazgon

4-34

Ставка Team GLOBAL - NPW

1-26

Сделать ставку TNC Pro Team - My Virtual World

5-2

Ставки на игру PRIES - Хорватия

8-13

Сделать ставку GreyFace - XPC Gaming

3-45

Ставка на игру Surpr1se - Team AGG

Больше ставок